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婚活の高望みとは?基準が高いのではなく、数が多いだけかもしれません
2026.09.22お相手選び

婚活の高望みとは?

基準が高いのではなく、
数が多いだけかもしれません。

「高望みですよ」

婚活をしていて、そう言われたことはありませんか。

言われた側としては、納得しにくいと思います。特別なことを求めているつもりはないからです。

実際、本当に高望みしている方は多くありません。多くの場合、問題は基準の高さではなく、別のところにあります。

高望みと言われる人の、条件を見てみると

実際に見せていただくと、こういう内容です。

  • 年齢は同年代くらい
  • 年収は自分と同じか、少し上
  • 清潔感がある
  • 仕事が安定している
  • できれば初婚
  • 住んでいる場所が遠すぎない
  • 話が合う
  • タバコを吸わない
  • 親との同居はない

一つひとつを見て、「これは高望みだ」と思うものはありますか。

おそらく、ないと思います。どれも普通です。

問題は、高さではなく「数」です

条件は、足し算ではなくかけ算です。

たとえば、それぞれが「半分の人が当てはまる」程度の条件だとします。

1つなら、2分の1。2つで4分の1。3つで8分の1。4つで16分の1。5つ重ねると32分の1です。

9つ並べたら、何が起きるか。計算するまでもありません。

つまり、基準が高いのではなく、数が多いだけなのです。

これが「高望み」と呼ばれているものの正体です。

だから「条件を下げて」は、的外れです

この構造が分かると、よく言われるアドバイスが的外れだと分かります。

「もっと条件を下げましょう」

下げる必要はありません。減らせばいいのです。

年収の希望を下げるより、条件を9つから3つに減らす方が、はるかに効きます。そして、大事な3つは下げなくていい。

条件を3つに絞る方法

全部を並べたら、こう分けてください。

A.これがないと生活が成り立たない(必須)
B.あるとうれしいが、なくてもいい(希望)
C.会ってみないと判断できない(保留)

Aは2つか3つまで。4つ目からはBに回します。

分ける基準はひとつです。その条件を外したら、自分の生活は変わるか。

年収を下げれば、住む場所や働き方が変わるかもしれません。これは生活が変わります。

タバコは、一緒に暮らすなら生活に関わります。これも残していい。

では、身長が5センチ違って生活は変わりますか。学歴の欄が違って、日々の会話は変わりますか。

変わらないなら、それはCかBです。

詳しくは婚活の条件は年収・身長・学歴のどれを外す?をご覧ください。

「保留」に入るものが、意外と多い

やってみると気づくのですが、Cに入るものがかなりあります。

  • 話が合うか
  • 優しいか
  • 価値観が近いか
  • 一緒にいて落ち着くか

これらは、プロフィールの条件欄では絞れません。会ってみないと分からないからです。

それなのに、検索条件を細かくして「合う人がいない」と言っている。これが、いちばんもったいない状態です。

本当に高望みになるのは、この場合

では、本当に高望みと言えるのはどんなときか。

それは、自分が相手に何を提供できるかを考えていないときです。

婚活は、選ぶ側であると同時に、選ばれる側です。高い条件を設定するほど、相手も同じように選べる立場にあります。

そこで問われるのは、「なぜその人が、自分を選ぶのか」。

これに答えられるなら、条件が高くても問題ありません。高い場所で勝負しているだけです。

答えられないまま条件だけ高いと、そこで止まります。

条件を減らすのは、妥協ではありません

最後に、これだけはお伝えしたいことがあります。

条件を減らすことは、諦めることではありません。

条件は、会うための入り口です。結論ではありません。

入口を少し広くして、会ってから判断する。その方が、はるかに精度が上がります。プロフィールでは分からなかったことが、30分話せば分かるからです。

実際に、「条件は希望と少し違ったけれど、会ってみたら落ち着けた」という方は少なくありません。

千葉で婚活をしている30代・40代の方へ

「高望みですよ」と言われて、納得できないまま条件を下げる。それはおすすめしません。

納得していない条件で活動しても、会ったときに気持ちが動きません。

大事なのは、下げることではなく、なぜその条件を入れたのかを自分で言えるかです。

理由が言えるなら、残していい。「なんとなく」なら、一度外してみる価値があります。

Aira Marie では、条件を決めるところから一緒に整理します。そして、決めた条件で実際にどんな反応が出ているかを数字で確認しながら、必要なら直していきます。

千葉県内からの活動については千葉県の結婚相談所にまとめています。船橋駅から徒歩2分、オンラインにも対応しています。

まずは話を聞いてみたい方は無料相談の当日の流れを、実際に活動された方の声は会員様の声をご覧ください。

山内 沙織
MAIN COUNSELOR
忙しく働く30代・40代のための結婚相談所 Aira Marie の代表カウンセラー。婚活の迷いに伴走しています。プロフィールを見る
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