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結婚相談所で「一番モテる年齢」はある?30代・40代が知っておきたい年齢の現実と、年齢以外で選ばれる人
2026.10.29婚活の考え方

結婚相談所で「一番モテる年齢」はある?年齢で変わること、変わらないこと

「私の年齢だと、もう申し込みは来ませんか」。
年齢で変わるのは申し込みの数。結婚を決めるのは、通る率と続く率です。

「結婚相談所で一番モテる年齢って、何歳ですか」

検索でよく調べられている質問です。そして、無料相談でも、言い方を変えて同じことを聞かれます。「私の年齢だと、もう申し込みは来ませんか」「あと2年早く始めていれば違いましたか」。年齢の話は、婚活を始める前に、一番気になることの一つだと思います。

この記事では、結婚相談所で「モテる年齢」というものがあるのかどうか、年齢で変わることと変わらないこと、そして30代・40代の方が年齢を気にする前にやっておきたいことを、正直にお伝えします。

「モテる」の中身を、先に分ける

結婚相談所で「モテる」と言うとき、実は3つの違うことが混ざっています。申し込みが多く来ること、自分の申し込みが通ること、そして会ったあとに交際が続くことです。

年齢が一番影響するのは、1つ目の「申し込みが来る数」です。プロフィールの検索は年齢で絞り込めるので、絞り込みの範囲に入るかどうかで、目に触れる回数が変わります。これは事実で、きれいごとで隠す必要はありません。

ただ、結婚できるかどうかを決めるのは、2つ目と3つ目です。申し込みが月に30件来ても、会ってみて続かなければ結婚には近づきません。申し込みが月に5件でも、そのうち1人と続けば結婚に近づきます。「モテる年齢」の話は、1つ目の話をしています。結婚の話は、2つ目と3つ目の話です。

年齢で変わること

正直に書きます。年齢が上がるにつれて、申し込みの数が減る傾向はあります。特に、お相手の希望条件で年齢の上限を設定している方からは、その上限を超えた時点で検索結果に出なくなります。これは男女どちらにもあることで、女性だけの話ではありません。

もう一つ変わるのは、「年齢差」の受け取られ方です。年下を希望する場合、自分の年齢が上がるほど、相手から見た年齢差は開きます。年齢差が開くほど、申し込みは通りにくくなります。これはモテる・モテないではなく、希望する範囲の問題です。年齢差の現実と考え方は、男性の方は40代男性が年下女性と結婚するには|年齢差は何歳まで?、女性の方は40代女性の婚活、年齢差はどう考える?にまとめています。

そして、子どもを望むかどうかの話は、年齢と切り離せません。ここは、年齢を理由に諦める話ではなく、時間を大切にする進め方の話です。40代で子どもを望む女性の婚活をご覧ください。

年齢で変わらないこと

申し込みが「通るかどうか」と、会ったあとに「続くかどうか」は、年齢でほとんど決まりません。決めているのは、写真の印象、プロフィールの文章、お見合いでの話し方、そのあとの連絡の仕方です。

同じ年齢でも、写真が暗く、文章が「真面目です」「優しいと言われます」だけの方は、申し込みが通りません。同じ年齢でも、暮らしが想像できる文章と、表情の明るい写真の方は通ります。年齢は変えられませんが、ここは全部変えられます。

お見合いの場でも同じです。年齢を気にしている方ほど、「若く見せよう」「年齢の話を避けよう」として、会話が硬くなります。お相手は年齢を知ったうえで会いに来ています。年齢を隠す必要はなく、今の暮らしと、これからどう暮らしたいかを、落ち着いて話せる方が続きます。

30代の方へ。「まだ大丈夫」と「もう遅い」のどちらでもない

30代前半の方は、検索で絞り込まれる範囲に入りやすく、申し込みも集まりやすい時期です。ただ、それは「選べる」時期であって、「選ばれる」時期ではありません。申し込みが多いぶん、断ることに疲れたり、比べすぎて決められなくなったりする方もいます。

30代後半になると、申し込みの数は少しずつ変わります。ここで大切なのは、数が減ったことを「モテなくなった」と受け取らないことです。数より、通る率と続く率を見てください。進め方は30歳から婚活を始めるなら|最初の3か月でやることと、婚活は何歳から始めるのがいい?年齢より大事な3つの条件にまとめています。

40代の方へ。年齢の話を、進め方の話に変える

40代の方が「もう遅いですか」と聞かれたとき、お答えしているのは「遅いかどうかは、年齢では決まりません。どこで止まっているかで決まります」ということです。申し込みが通らないなら、写真・文章・申し込み先の3つを直します。会えているのに続かないなら、会話と連絡を直します。止まっている場所が分かれば、直す場所は一つです。

40代の婚活で一番危ないのは、年齢そのものではなく、20代・30代のころの「モテ方」を引きずることだと、私たちは考えています。詳しくは40代婚活で一番危険なのは、昔のモテ方を引きずることをご覧ください。40代男性の方は40代男性が結婚相談所で婚活するには?、40代女性の方は40代女性の婚活、現実はどうなのかと40代女性が結婚相談所に入ったら|最初の3か月でやることも、あわせてどうぞ。

年齢を気にする前に、やっておきたい3つのこと

1つ目は、写真を変えること。年齢が上がるほど、写真の明るさと表情の差が大きく出ます。清潔感と、今の自分に合った服装で、自然に笑っている写真。男性の方は40代男性の婚活、清潔感は何を見られている?、女性の方は40代女性の婚活、自分磨きは何をする?をご覧ください。

2つ目は、希望条件の「年齢」の幅を見直すこと。年齢の上限・下限を1〜2歳動かすだけで、お見合いが組める相手の数は変わります。条件を下げるのではなく、順番をつける。考え方は船橋の結婚相談所で年齢差はどこまで気にする?にまとめています。

3つ目は、自分の数字を見ること。申し込みが何件来て、何件通って、何回会えて、何回続いたか。この数字を見ると、「年齢のせい」なのか、「写真のせい」なのか、「会話のせい」なのかが分かります。Aira Marie では、この数字をカウンセラーと一緒に見て、次の一手を決めています。

「一番モテる年齢」を調べていた方へ

「モテる」は、申し込みの数・通る率・続く率の3つに分かれる。年齢が影響するのは主に申し込みの数で、結婚を決めるのは通る率と続く率。年齢で変わるのは数と年齢差の受け取られ方、変わらないのは写真・文章・話し方・連絡。30代は選べる時期であって選ばれる時期ではなく、40代は年齢の話を進め方の話に変える。年齢を気にする前に、写真・条件の幅・自分の数字を見る。

何歳であっても、今の年齢で始めるのが一番早い始め方です。年齢を理由に迷っている方は、まず無料相談で、今の年齢・今の状況だとどこから手をつければいいかを一緒に見ることから始めてください。

山内 沙織
MAIN COUNSELOR
忙しく働く30代・40代のための結婚相談所 Aira Marie の代表カウンセラー。婚活の迷いに伴走しています。プロフィールを見る
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