婚活の相談は誰にする？

友人・家族・カウンセラーの
使い分け。

「婚活のこと、誰に相談すればいいのか分かりません」

30代・40代になると、婚活の相談相手が一気に減ります。友人は結婚して忙しい。家族に話すと心配される。職場では話せない。気づけば、一人で考え込んでいる。そういう方がとても多いです。

この記事では、友人・家族・カウンセラー、それぞれに何を相談すると役に立つかをお伝えします。相談相手は一人に決める必要はありません。使い分けるものです。

相談相手によって、得られるものが違います

婚活の悩みには、大きく分けて三つの種類があります。

• 気持ちの悩み：疲れた、不安だ、自信がない
• 判断の悩み：この人と続けるべきか、条件をどうするか
• やり方の悩み：プロフィール、会話、LINE、デートの誘い方

どの悩みを、誰に話すか。それを分けるだけで、相談のあとの気持ちがずいぶん違ってきます。

友人に相談するなら「気持ち」

友人は、あなたのことをよく知っています。気持ちを受け止めてもらうには、いちばん良い相手です。「疲れた」「しんどい」を言える場所があるだけで、人は前に進めます。

一方で、判断の相談には向かないこともあります。友人は、あなたの味方です。だからこそ、「そんな人やめなよ」「もっといい人がいるよ」と言ってくれます。その言葉はありがたいのですが、判断の材料としては偏りやすいのです。

また、既婚の友人と独身の友人では、見えている景色が違います。どちらの意見も、その人の立場からの一つの見方として聞いてください。

家族に相談するなら「将来の暮らし」

家族に相談すると、心配されたり、急かされたりするのが嫌だ、という声をよく聞きます。それでも、家族にしか相談できないこともあります。

たとえば、結婚後に親とどのくらいの距離で暮らしたいか。実家との関わり方。介護のこと。こうした将来の暮らしの話は、早めに家族と話しておくと、婚活の条件を考えるときの軸になります。

逆に、お相手の細かい話まで家族に伝えると、会う前から評価されてしまうことがあります。交際中の方の話は、真剣交際に入ってからで十分です。

カウンセラーに相談するなら「判断とやり方」

結婚相談所のカウンセラーは、たくさんの方の婚活を見ています。だからこそ、判断とやり方の相談に向いています。

• お見合いが組めない理由を、プロフィールから一緒に探す
• 交際を続けるか迷ったとき、相手の反応を整理する
• LINEの返し方や、次のデートの誘い方を考える
• 異性がどう受け取るかを、推測ではなく確認する

友人や家族と違って、カウンセラーはあなたの生活の外にいます。だからこそ、言いにくいことも話せるし、耳の痛いことも伝えられます。

異性の気持ちは、異性に聞くのが早い

婚活で迷うことの多くは、「相手がどう思っているか分からない」ことから始まります。連絡の間隔が空いた。返事が短くなった。こうした場面で、同性の友人に聞いても、答えは推測になります。

Aira Marie では、女性のカウンセラーと男性のカウンセラーの二人体制で見ています。女性会員様のご相談は私が受け、男性側の見立てが必要なときは、男性カウンセラーの意見を踏まえて私からお伝えします。詳しくは男女ダブルカウンセラーとはをご覧ください。

相談するときに、伝えるといいこと

誰に相談するにしても、次の三つを最初に伝えると、話が早く進みます。

• いま何に困っているか（一つに絞る）
• 聞いてほしいだけか、意見がほしいか
• いつまでに決めたいか

特に二つ目は大切です。聞いてほしいだけなのに意見を言われると、かえって疲れてしまいます。「今日は聞いてほしいだけ」と先に言っていいのです。

相談を、一人で抱えないために

婚活の相談相手がいない、という方は、それだけで孤独になりがちです。そして、孤独のまま判断を続けると、どうしても視野が狭くなります。

相談は、弱さではありません。判断の精度を上げるための手段です。一人で抱える時間が長くなっていると感じたら、誰か一人でいいので、話せる人を作ってください。

なお、眠れない、食事が進まないなど、婚活以外の場面にも影響が出ているときは、婚活の相談ではなく、医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。

まず話すだけ、でも構いません

Aira Marie の無料相談は、入会を決める場ではありません。今の状況を話して、何から手をつけるかを整理するための60分です。話を聞いてもらうだけの日があってもいい、と思っています。

ご入会後は、LINEでいつでもご相談いただけます。詳しくは24時間365日サポートをご覧ください。

千葉で婚活の相談相手を探している方へ

気持ちは友人に、将来の暮らしは家族に、判断とやり方はカウンセラーに。相談相手を使い分けると、一人で抱える時間はぐっと減ります。

千葉県内からのご相談は、船橋駅から徒歩2分の個室でも、オンラインでも承っています。女性の方は女性カウンセラーだけでの面談も選べます。千葉県内からの活動については千葉県の結婚相談所をご覧ください。

まずは話を聞いてみたい方は無料相談の当日の流れを、実際に活動された方の声は会員様の声をご覧ください。