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真剣交際のスキンシップ、どこまで?|結婚相談所のルールと、気持ちがすれ違わない距離の縮め方
2026.11.09真剣交際

真剣交際のスキンシップ、どこまで?|結婚相談所のルールと、気持ちがすれ違わない距離の縮め方

「真剣交際に入ったけれど、どこまでしていいのか分からない」。
大切なのは「どこまでいいか」より「相手も同じ気持ちか」。結婚相談所のルール、距離の縮め方の目安、気持ちを確かめる言葉の例をまとめました。

「真剣交際に入ったけれど、手をつなぐ以上のことは、どこまでしていいのか分からない」

真剣交際に進んだ方から、少し言いにくそうにいただくご相談です。結婚を前提に一人に絞った関係だからこそ、距離を縮めたい気持ちと、結婚相談所のルールや相手の気持ちとの間で迷います。

この記事では、真剣交際のスキンシップについて、結婚相談所のルール、距離の縮め方の目安、気持ちがすれ違わないための伝え方をお伝えします。

この記事の答え

  • Aira Marie が加盟するIBJでは、成婚退会までの婚前交渉と、泊まりがけの旅行は禁止されています。
  • それ以外のスキンシップは、二人の気持ちしだいです。大切なのは「どこまでいいか」より「相手も同じ気持ちか」です。
  • 迷ったときは、言葉で確かめるのがいちばんの近道です。相手に聞きにくいことは、カウンセラーに相談できます。

まず知っておきたい、結婚相談所のルール

結婚相談所での交際は、ふつうの恋愛と少しだけ違うところがあります。Aira Marie が加盟しているIBJ(日本結婚相談所連盟)では、成婚退会までの婚前交渉は禁止されています。泊まりがけの旅行も、真剣交際中は控えるのが基本です(交際中の旅行はいつから?)。

このルールがあるのは、相手を大切にしながら、結婚を落ち着いて判断するためです。気持ちが盛り上がっている時期ほど、暮らしの相性やお金、家族のことといった大切な話が後回しになりがちだからです。

それ以外のスキンシップについて、細かく決められているわけではありません。ただ、相談所によって考え方が違うこともあるので、迷ったら担当のカウンセラーに確認してください。

仮交際と真剣交際で、距離の縮め方はどう変わる?

仮交際真剣交際
関係複数の方と会える、知り合う期間一人に絞った、結婚を前提にした交際
スキンシップの目安無理に縮めなくてよい。手をつなぐのも相手の様子を見て手をつなぐ、腕を組むなど、自然に増えていく方が多い
気をつけたいこと相手はまだ気持ちを決めていないことがある気持ちの進み方に、二人で差が出やすい

手をつなぐタイミングの考え方は、結婚相談所の交際中、手をつなぐのはいつ?にまとめています。

真剣交際でいちばん多いすれ違いは「スピードの差」

真剣交際に入ると、気持ちの進み方に、二人で差が出ることがあります。片方はもっと近づきたいと思っているのに、もう片方はまだ心の準備ができていない。この差は、どちらが悪いわけでもありません。

30代・40代の婚活では、これまでの恋愛経験も、スキンシップへの考え方も、人によって大きく違います。「相手も同じ気持ちのはず」と思いこまないことが、いちばん大切です。

こんなサインがあったら、相手はまだ戸惑っているのかもしれません。

  • 手をつなごうとすると、さりげなく離れる
  • 二人きりになる場所を避けて、人の多い場所を選ぶ
  • スキンシップのあとに、口数が少なくなる

気持ちを確かめる、言葉の例

スキンシップのことを言葉で話すのは、照れくさいものです。けれど、聞かれて嫌な気持ちになる人はほとんどいません。むしろ「大切にしてくれている」と感じる方が多いです。

場面言い方の例
手をつなぎたいとき「手、つないでもいいですか?」
相手の気持ちを確かめたいとき「近すぎたら言ってくださいね。ゆっくりで大丈夫なので」
自分がまだ戸惑っているとき「うれしいんだけど、もう少しゆっくり進めたいです」

「ゆっくりで大丈夫」と言える人は、結婚相手としての安心感も伝わります。

二人きりの場所は、慎重に

相手の家や車の中など、二人きりになる場所では、気持ちが急ぎやすくなります。真剣交際中に家でのデートを考えるときは、行く前にカウンセラーに一度相談しておくと安心です。

結婚後の暮らしを想像するために、相手の住む街を一緒に歩いたり、スーパーで買い物をしてみたりするのは、良いデートになります。暮らしの話を深めるデートの例は、真剣交際から成婚までの期間はどれくらい?でもお伝えしています。

スキンシップより、先に話しておきたいこと

真剣交際の時間は、結婚を決めるための時間です。距離が近づくのはうれしいことですが、それと同じくらい、次の話ができているかを確かめてください。

よくある質問

真剣交際で、キスはしてもいいですか?

IBJで禁止されているのは、成婚退会までの婚前交渉と、泊まりがけの旅行です。それ以外は二人の気持ちしだいですが、相談所によって考え方が違うこともあります。迷ったら担当のカウンセラーに確認し、何より相手の気持ちを大切にしてください。

相手のスキンシップが早くて、戸惑っています。

無理に合わせる必要はありません。「もう少しゆっくり進めたい」と、短く伝えて大丈夫です。直接言いにくいときは、カウンセラーを通して伝えることもできます。

スキンシップがないのは、気持ちがないからですか?

そうとは限りません。相手を大切にしたいから、慎重になっている方も多くいます。気になるときは、デートの最後に「楽しかった」と伝えるところから始めてみてください。

千葉・船橋で真剣交際をしている方へ

真剣交際のデートは、二人きりの密室より、人のいる場所で長く話せるところのほうが、気持ちの差を確かめやすくなります。船橋・千葉なら、ふなばしアンデルセン公園、ららぽーとTOKYO-BAY、幕張の海沿いの散歩、千葉駅の周辺のカフェなど、半日ゆっくり過ごせる場所がたくさんあります。

お相手が都内の方なら、お互いの住む街を行き来してみるのもおすすめです。JR総武線や東京メトロ東西線でつながる船橋と都内の暮らしを、結婚後の生活として一緒に想像できます。家でのデートを考えるときは、行く前にカウンセラーに相談してください。船橋での婚活の進め方は船橋で婚活するなら、千葉県内からの通い方は千葉県の結婚相談所にまとめています。

真剣交際の距離の縮め方に迷っている方へ

真剣交際のスキンシップは、ルールを守ったうえで、二人のペースで進めるものです。大切なのは「どこまでいいか」より「相手も同じ気持ちか」。迷ったら、言葉で確かめてみてください。

Aira Marie は、千葉県船橋市の結婚相談所です。IBJの正規加盟店で、女性の方は代表カウンセラーの山内が担当します。交際中の迷いは、LINEで24時間365日、必ず12時間以内にお返事します。言いにくいことほど、気軽にご相談ください。

山内 沙織
MAIN COUNSELOR
忙しく働く30代・40代のための結婚相談所 Aira Marie の代表カウンセラー。婚活の迷いに伴走しています。プロフィールを見る
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