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いい人だけど、好きになれない。
2026.09.28婚活の心理学

いい人だけど、
好きになれない。

それは、あなたが
悪いわけではありません。

「いい人なんです」「優しいし、話しやすいし、嫌なところも特にない」「でも、なぜか好きになれないんです」

千葉県で婚活をしている30代・40代の方の中にも、こんな気持ちになったことがある方はいるのではないでしょうか。

条件は悪くない。人柄もいい。会っていて不快ではない。むしろ、「こんなにちゃんとした人なのに、どうして気持ちが動かないんだろう」と、自分の方に問題があるように感じてしまうことさえあります。

でも、「いい人=好きになれる人」ではありません。

この記事では、相手をどう「判断」しているかという角度から考えてみます。気持ちが動かないとき、実は自分の中で、点数のつけ方のほうに問題が起きていることがあるからです。

「いい人」と「好きな人」は別もの

婚活をしていると、相手を評価する項目が増えていきます。仕事。年収。住んでいる場所。家族構成。休日の過ごし方。結婚観。子どもについて。性格。プロフィールを見ると、かなり多くの情報が分かります。

そして実際に会ってみて、礼儀正しい。優しい。話を聞いてくれる。時間も守る。連絡もきちんとしている。そうなると、「こんなにいい人なら好きにならなきゃ」と思ってしまうことがあります。

でも、恋愛感情はチェックリストの合計点ではありません。

項目をすべて満たしている人が、いちばん好きになれる人とは限らない。条件が整っていても、なぜか心が動かないことはあります。それは珍しいことでも、わがままでもありません。

「条件がいいから」で続けすぎない

気持ちが動かないのに、関係を続けてしまうことがあります。その理由が「条件がいいから」だけになっていないか、一度確かめてみてください。

年収がいい。職業が安定している。住んでいる場所も近い。家族構成も問題ない。周囲から見れば「いい相手じゃない」と言われる。それでも、自分の気持ちはずっと動かない。

そんな場合に働いているのは、好意ではなく、「条件を手放すのがもったいない」という気持ちであることがあります。

結婚は条件だけでするものではありません。毎日一緒に生活する相手です。

  • 何でもない日に話したいと思えるか
  • 困ったときに頼りたいと思えるか
  • 相手の幸せを自分も嬉しいと思えるか

条件の良さは、この3つの代わりにはなりません。結婚は、成婚退会したあとも続いていきます。

相手の「いいところ」を探しすぎなくていい

婚活では、「相手のいいところを見つけましょう」と言われることがあります。もちろん大切なことです。でも、それが義務になると苦しくなります。

「優しいから好きになれるはず」「誠実だから恋愛感情も出てくるはず」。そうやって、自分に言い聞かせながら会い続けるのは、かなり疲れる作業です。

そして、言い聞かせて出てきた気持ちは、あまり長続きしません。交際が進んで現実的な話が始まったときに、もう一度止まってしまうことが多いからです。

恋愛は、「好きになるべき人」を選ぶものではなく、「気づいたら気になる人」になることもあります。

「いい人なのに好きになれない自分はおかしい」
と思わなくて大丈夫です。

「もっといい人がいるかも」に注意する

もうひとつ、判断を狂わせるものがあります。比較です。

婚活では、たくさんのプロフィールを見ることができます。そのため一人の人と会っていても、「もっと合う人がいるのでは?」と思うことがあります。

今の人は80点。でも次は90点かもしれない。そう考え始めると、いつまでも決められなくなります。

これは、条件がいい相手ほど起こりやすい現象です。点数で見ているから、点数で比べたくなる。そして、比べている限り「もっと上」は必ず存在します。

もちろん、無理に一人に決める必要はありません。ただ、「この人が好きか」ではなく、「他にもっといい人がいるか」だけで判断するようになると、婚活は長くなりやすくなります。

大切なのは比較ではなく、目の前の人といる自分がどう感じているか。そこです。

点数ではなく、自分の感覚で見てみる

条件で考えるのをやめて、こんな見方をしてみてください。

千葉県内でも、船橋、市川、浦安、習志野、千葉市、柏、松戸など、生活圏はさまざまです。東京都内へ通勤している方も多く、結婚を考えると、どこに住むのか、休日はどう過ごすのかも見えてきます。

そこで、特別なデートではなく、普通の日を想像してみる。

一緒にスーパーへ行く。休日に散歩する。夕食を食べながら今日あったことを話す。そんな一日を思い浮かべたとき、「悪くないな」と思えるか。

これは点数では出てきません。でも、結婚を考えるうえではとても正直な答えになります。

判断に迷ったら、気持ちのほうも見てみる

ここまでは「判断の仕方」の話でした。もう一つ、気持ちそのものの話もあります。

「安心しているだけなのか、興味がないのか」「ドキドキしないことは問題なのか」。そのあたりで迷っている方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。

どうしても異性として見られない。二人きりになりたいと思わない。会うこと自体が負担になっている。そう感じるなら、条件がよくても、無理に続ける必要はありません。恋愛感情を義務にすると、自分も相手も苦しくなります。

千葉県・船橋で婚活中の30代・40代の方へ

「いい人なのに好きになれない」「断ったら後悔する?」「もう少し会った方がいい?」。婚活をしていると、条件だけでは答えが出ない悩みがたくさんあります。

結婚相談所 Aira Marie(アイラマリエ)は、千葉県船橋市を拠点に、30代・40代を中心とした婚活をサポートしています。

私たちが大切にしているのは、「この人と付き合うべき」「条件がいいから続けるべき」と答えを決めることではありません。

条件で見ているのか。気持ちで迷っているのか。それとも、まだ気持ちが育っていないだけなのか。一緒に整理しながら、自分自身が納得できる答えを探していきます。異性側の見立ては、メインカウンセラーを通じてお伝えします。

恋愛は、必ずしも最初から強く始まるものではありません。最初は「いい人だな」だった相手が、いつの間にか「この人といると安心する」に変わることもあります。

ただ、それは点数を数えている間には起きません。採点をやめて、目の前の人を見たときに起きることです。

迷ったときは、お気軽にご相談ください。

山内 沙織
MAIN COUNSELOR
山内 沙織
忙しく働く30代・40代のための結婚相談所 Aira Marie の代表カウンセラー。婚活の迷いに伴走しています。
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