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婚活プロフィール写真で失敗しないために|船橋・千葉の30代・40代が撮影前に決めておくこと
2026.09.18プロフィール写真

婚活プロフィール写真で
失敗しないために

船橋・千葉の30代・40代が
撮影前に決めておくこと。

結婚相談所で活動を始めるとき、いちばん最初に相手が見るのは、あなたの文章ではありません。写真です。

お相手検索の画面には、写真が一覧で並びます。そこで指が止まるかどうか。プロフィール文を読んでもらえるのは、そのあとです。

つまり写真は、「内容を読んでもらうための入口」でもあります。

それなのに、撮影当日になって「何を着ればいいか分からない」「表情が固まってしまった」という方は少なくありません。写真は、撮る前にほとんど決まっています。今回は、撮影の前に考えておきたいことをお伝えします。

「きちんとした写真」だけでは、もう足りない

婚活写真というと、女性はパステルカラーのワンピース、男性はスーツにネクタイ。そんなイメージが今も残っています。

もちろん清潔感は大前提です。ただ、その型どおりに撮った写真は、検索画面に並んだとき、他の方と見分けがつきにくくなります。

いま求められているのは、きちんと感に加えて、その人の雰囲気や親しみやすさが伝わる写真です。

  • この人と話したら楽しそうだな
  • 休日にこういう場所へ一緒に行きそうだな
  • 職場にいたら、感じのいい人だろうな

写真を見た人の頭に、こうした想像が浮かぶかどうか。そこが分かれ目になります。

撮影の前日までに決めておく5つのこと

当日にスタジオで悩むと、それが表情に出ます。前もって決めておきましょう。

1.服装は「いちばん似合う服」から選ぶ

婚活用に新しく買う必要はありません。ふだん人から褒められる服、自分が着ていて落ち着く服が、いちばんよく写ります。

女性は明るい色のトップスやワンピースが多いですが、顔色が沈む色は避けてください。男性はジャケットが基本ですが、真っ黒のスーツより、ネイビーやグレーのほうが柔らかく見えます。

2.髪は「当日の朝」ではなく「1〜2週間前」に整える

切りたてすぎると馴染みません。美容室は撮影の1〜2週間前が目安です。

3.眼鏡をかけるか、外すか

ふだん眼鏡の方は、かけている写真を1枚は入れてください。会ったときに印象が違うと、それだけで距離ができます。

4.全身写真をどうするか

顔だけの写真しかないプロフィールは、少し不安を与えます。全身が分かる1枚を、必ず用意しましょう。

5.どこで撮るか

スタジオの中だけでなく、屋外での撮影に対応している写真館もあります。屋内は落ち着いた印象に、屋外は自然な印象になります。どちらも1枚ずつあると、選択肢が広がります。

当日いちばん難しいのは、表情です

服装は準備できます。髪も整えられます。それでも当日、多くの方が固まるのが表情です。

「笑ってください」と言われて笑う顔は、たいてい不自然になります。口角だけが上がって、目が笑っていない。自分でも後から見て「決め顔だな」と感じる一枚ができあがります。

大切なのは、笑顔を作ろうとしないことです。かわりに、こんなことを思い出してみてください。

  • この前、友人と話していて笑ったこと
  • 休日にいちばん気が緩む瞬間
  • 職場で気の合う人と雑談しているときの自分

表情は、内側から変わるほうが自然になります。Aira Marie では、撮影にカウンセラーが立ち会います。その場で声をかけながら、角度や表情を一緒に確認していきます。自分では気づきにくいところなので、他人の目があったほうが早く決まります。

よくある、もったいない5つの写真

  • 数年前の写真 会ったときの落差が、最初の減点になります
  • 加工しすぎた写真 同じ理由です。肌を整える程度にとどめてください
  • 顔しかない写真 全身が分からないと、想像が止まります
  • 実年齢より若く見せようとした服装 無理をしていることが伝わります
  • スマートフォンで撮った1枚だけ スタジオの照明で撮った写真とは、印象がはっきり変わります

40代の写真で、いちばん大切なこと

40代の方から、よくこう言われます。「もっと若く見えるように撮れませんか」

気持ちは分かります。ただ、40代の婚活は若さの勝負ではありません。若く見せようとするほど、実際に会ったときの差が大きくなります。

40代の写真で目指したいのは、若さではなく余裕と清潔感です。

  • 姿勢が伸びている
  • 服にアイロンがかかっている
  • 靴が手入れされている
  • 表情に力みがない

この4つがそろっていれば、年齢は弱点になりません。むしろ、昔のモテ方を引きずらないことのほうが大切です。

船橋・千葉で撮るなら、都内まで出なくていい

婚活写真というと、「新宿や銀座のスタジオまで行かないといけない」と思っている方がいます。実際には、千葉県内にも婚活写真に対応した写真館があります。

船橋駅の周辺、津田沼、西船橋、千葉市内。都内まで出なくても撮れる場所はあります。移動が短いほうが、当日の疲れも少なく済みます。

Aira Marie では、提携している写真館での撮影をご案内しています。プロのヘアメイクがついて、撮影にはカウンセラーが立ち会います。撮ったあとのカット選びまで一緒に行います。どの一枚を選ぶかで、印象は変わります。

また、今月のキャンペーンでは、ご入会の方にヘアメイク付きの撮影プランをプレゼントしています。

撮ったあとも、終わりではありません

写真は、公開してからが本番です。お見合いが成立しているか。どの層から申し込みが来ているか。そこを見ながら、必要なら差し替えます。

Aira Marie では、公開後の写真の入れ替えや文章の書き直しに、追加の費用はいただいていません。反応が変わるまで、何度でも手を入れます。

一度で完璧な一枚を撮ろうとしなくて大丈夫です。
直せる前提で、まず撮ってみてください。

船橋・千葉で婚活を始める方へ

写真は、あなたを売り込むためのものではありません。会ったときと同じ人が写っていることが、いちばん大切です。

そのうえで、いちばん良い表情の一枚を選ぶ。そのために、服を決めて、髪を整えて、前日はよく眠る。準備はそれだけです。

写真のことで迷っている方、今使っている写真を変えるべきか悩んでいる方は、無料相談でお持ちください。千葉県内どこからでも、オンラインでもご相談いただけます。

山内 沙織
MAIN COUNSELOR
山内 沙織
忙しく働く30代・40代のための結婚相談所 Aira Marie の代表カウンセラー。婚活の迷いに伴走しています。
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