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40代女性の「かわいげ」とは|婚活で好かれる素直さ・笑顔・頼り方
2026.11.1040代の婚活

40代女性の「かわいげ」とは|婚活で好かれる素直さ・笑顔・頼り方

「若いころのように甘えたり、はしゃいだりできない」。
40代の婚活で求められるかわいげは、若さではなく、素直さとうれしさを隠さない表情です。どこに表れるのか、今日から変えられることをまとめました。

「40代になって、若いころのように甘えたり、はしゃいだりできない。かわいげがないと思われているんじゃないか」

40代の女性から、こんな声を聞くことがあります。けれど、婚活で40代の女性に求められている「かわいげ」は、若いころのかわいらしさとは違います。男性が「また会いたい」と感じるのは、素直さや、うれしさを隠さない表情です。

この記事では、40代女性の「かわいげ」とは何か、それがどこに表れるのか、今日から変えられることを、男性の目線も交えてお伝えします。

この記事の答え

  • 40代の「かわいげ」は、若く見せることではなく、素直さ・うれしさを表に出すこと・相手に頼れることです。
  • 表れるのは「ありがとう」の言い方、笑顔のタイミング、「わからない」「教えてください」と言えるかどうか。
  • しっかりしている人ほど、かわいげを隠しがちです。全部を一人でこなさず、小さく頼ることから始めます。

男性が感じる「かわいげがある人」「ない人」

お見合いや交際のあとに、男性が口にする感想を並べると、次のようになります。

場面かわいげがあると感じる近寄りがたいと感じる
お礼「ごちそうさまでした。おいしかったです」と、何がよかったかまで言う「ありがとうございます」だけで、すぐに次の話へ
表情うれしいときに、そのまま笑ううれしくても表情が変わらない
知らないこと「知らなかったです。教えてください」と聞ける知らないことを、知っているふりで流す
頼りかた「お店選び、お任せしてもいいですか」と言える全部自分で決めて、相手の出番がない
失敗「緊張して、変なこと言っちゃいました」と笑える失敗を見せないよう、ずっと気を張っている

どれも、年齢や見た目とは関係がありません。かわいげは、心の動きが相手に見えることです。

かわいげが表れる3つのところ

1.うれしい気持ちを、言葉と表情で返す

仕事で長く責任ある立場にいると、感情を表に出さないのが当たり前になります。けれど婚活では、うれしい気持ちが伝わらないと、相手は「楽しくなかったのかな」と不安になります。「うれしいです」「楽しかったです」を、少し大げさなくらいに言ってちょうどいいのです。

2.「わからない」「教えてください」と言える

相手の仕事や趣味の話で、知らないことが出てきたら、素直に聞いてみてください。男性は、自分の話に興味を持ってもらえると、それだけで心を開きます。知っていることでも、相手の言葉で聞くと新しい発見があります。会話の広げ方は婚活で会話が続かないときは?にまとめています。

3.小さく頼る

しっかりしている女性ほど、デートの段取りを全部自分で整えてしまいがちです。けれど男性は、頼られることで「この人の役に立てる」と感じ、距離が縮まります。重い頼みごとではなく、お店選びや、高いところの物を取ってもらう、くらいの小さなことで十分です。

若く見せようとしなくていい

かわいげを「若さ」と取り違えると、服装や話し方を無理に若くしてしまい、かえって不自然に見えます。40代のかわいげは、落ち着きの中にふっと見える素直さです。服装は年齢に合ったきれいめのもので十分。くわしくは40代女性の婚活の服装をご覧ください。

「私なんか」と自分を下げる言葉も、かわいげとは違います。自信が持てないときの気持ちの整え方は婚活で自信がない女性へにまとめています。

今日から変えられる5つのこと

  • お礼は「何がよかったか」まで言う(「このお店、落ち着けてうれしかったです」)
  • 相手の話に、ひとつ質問を返す
  • 知らないことは「教えてください」と聞く
  • デートの段取りを、ひとつだけ相手に任せる
  • 別れ際に「今日、楽しかったです」と笑顔で言う

自分磨きを何から始めるか迷ったら、40代女性の婚活、自分磨きは何をする?も参考にしてください。

よくある質問

甘えるのが苦手です。無理に甘えないといけませんか?

無理に甘える必要はありません。大切なのは、甘えることではなく、気持ちを伝えることです。「うれしい」「助かりました」と言葉にするだけで、十分にかわいげは伝わります。

しっかりしていると、男性に引かれますか?

しっかりしていることは、結婚生活では大きな強みです。引かれるのは、しっかりしていることではなく、相手の出番がないことです。一つだけ任せる、一つだけ頼る。それだけで印象は変わります。

お見合いで緊張して、表情がかたくなってしまいます。

最初に「少し緊張しています」と言ってしまうと、かえって表情がやわらぎます。緊張を隠さないことも、かわいげの一つです。

千葉・船橋で婚活する40代女性の方へ

Aira Marie で活動する方のお見合いは、船橋や津田沼のホテルラウンジやカフェで行うことが多くあります。席に着いたら、お相手より先に、店員さんに「ありがとうございます」と笑顔で言ってみてください。お相手は、その一言をよく見ています。

都内に通勤している方は、平日は気を張ったまま一日が終わりがちです。お見合いの日は、仕事の顔のままではなく、休日の自分で臨めるよう、前後に予定を詰めすぎないことも大切です。船橋での婚活の進め方は船橋で婚活するなら、千葉県内からの通い方は千葉県の結婚相談所にまとめています。

「かわいげがない」と悩んでいる方へ

かわいげは、生まれつきのものではありません。うれしい気持ちを言葉にする、小さく頼る。その積み重ねで、少しずつ相手に伝わっていきます。今のあなたのまま、十分に魅力は届きます。

Aira Marie は、千葉県船橋市の結婚相談所です。IBJの正規加盟店で、女性の方は代表カウンセラーの山内が担当します。男性カウンセラーもいるので、異性の視線からのアドバイスも受けられます。無料相談は60分で、オンラインでも受けられます。

山内 沙織
MAIN COUNSELOR
忙しく働く30代・40代のための結婚相談所 Aira Marie の代表カウンセラー。婚活の迷いに伴走しています。プロフィールを見る
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